Egzamin z pamięci
Egzamin z pamięci Z Elim Zborowski, przewodniczącym International Society for Yad Vashem i wiceprezesem Światowej Federacji Żydów Polskich rozmawia Waldemar…
Porady
Ulica próżna i dzielnica żydowska w Warszawie
Relacje polsko – austriackie sięgają dalekiej przeszłości Jagiellonów i Habsburgów, których powiązania dynastyczne zdominowały całą Europę. Kolokwialnie można by powiedzieć,…
Jak uniknąć efektu jojo?
Wiele osób będących na diecie doświadczyło tego nieprzyjemnego i demotywującego efektu, jakim jest jojo. Dla niektórych jego uniknięcie może być…
Co zrobić, aby móc opanować wilczy apetyt?
Dieta to okres w życiu człowieka, który nie zawsze kojarzy nam się dobrze. Głównie jest to związane z faktem, że…
W czym może przeszkadzać introwertyzm?
Bycie introwertykiem to szereg możliwości rozwoju swojej osoby. Niestety w życiu pojawiają się sytuacje, w których unikanie ludzi może okazać…
Na co zwrócić uwagę podczas wybierania jedzenia?
Każdy człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje jedzenia. To właśnie ono dostarcza mu nie tylko właściwości odżywczych, ale również energetycznych. Kontrolując…
Deficyt kaloryczny – czym jest i dlaczego wyróżnia się tak dużą skutecznością?
Deficyt kaloryczny to termin, który z pewnością jest znany osobom, które interesują się tematem odchudzania. W ten sposób można szybko…
Związek na odległość – czy ma prawo bytu w XXI wieku?
Związki to bardzo intensywne relacje międzyludzkie, które mogą dostarczyć nam wielu korzyści. Dzięki nim możemy na przykład rozładować stres oraz…
Jak skutecznie zrzucić kilka zbędnych kilogramów?
Kilogramy mogą być zmorą osób, którzy nie potrafią dobrać sobie odpowiedniej dla siebie diety. Warto jednak zaufać skutecznym rozwiązaniom, które…
Jedzenie, którego nie może zabraknąć w podróży
Jedzenie to nieodłączny element każdej podróży. Właśnie teraz w okresie wakacyjnym najczęściej decydujemy się na nie oraz korzystamy z różnorodnych…